FAVO Journal
Nyeri Otot Setelah Berolahraga? Ini Mitos dan F...
Sering mengalami nyeri otot dan sakit punggung setelah melakukan workout? Berikut mitos dan fakta yang perlu Anda ketahui tentang nyeri yang sering Anda alami.
Nyeri Otot Setelah Berolahraga? Ini Mitos dan Faktanya
Sering mengalami nyeri otot dan sakit punggung setelah melakukan workout? Berikut mitos dan fakta yang perlu Anda ketahui tentang nyeri yang sering Anda alami.
10 Makan Sehat Terbaik Dikonsumsi Sebelum Fitness
Makanan apakah yang paling baik dikonsumsi sebelum fitness? Temukan jawabannya di sini untuk membuat workout Anda maksimal!
10 Makan Sehat Terbaik Dikonsumsi Sebelum Fitness
Makanan apakah yang paling baik dikonsumsi sebelum fitness? Temukan jawabannya di sini untuk membuat workout Anda maksimal!
Kardio, Sebelum atau Sesudah Latihan Beban?
Anda penyuka kardio dan latihan beban? Ternyata, mengombinasikan kedua latihan itu banyak manfaatnya, lho! Tapi, manakah yang lebih baik dilakukan terlebih dahulu?
Kardio, Sebelum atau Sesudah Latihan Beban?
Anda penyuka kardio dan latihan beban? Ternyata, mengombinasikan kedua latihan itu banyak manfaatnya, lho! Tapi, manakah yang lebih baik dilakukan terlebih dahulu?
More Articles
Nyeri Otot Setelah Berolahraga? Ini Mitos dan F...
Sering mengalami nyeri otot dan sakit punggung setelah melakukan workout? Berikut mitos dan fakta yang perlu Anda ketahui tentang nyeri yang sering Anda alami.
Nyeri Otot Setelah Berolahraga? Ini Mitos dan Faktanya
Sering mengalami nyeri otot dan sakit punggung setelah melakukan workout? Berikut mitos dan fakta yang perlu Anda ketahui tentang nyeri yang sering Anda alami.
10 Menit Menuju Perut Sixpack
Dengan pemanasan selama 6 menit dan pendinginan 5 menit, Anda hanya perlu waktu sekitar 20 menit saja untuk melatih otot perut Anda.
10 Menit Menuju Perut Sixpack
Dengan pemanasan selama 6 menit dan pendinginan 5 menit, Anda hanya perlu waktu sekitar 20 menit saja untuk melatih otot perut Anda.
Jangan Salah Beli Suplemen Fitnes, Baca Dulu Ti...
Di beberapa tempat jual suplemen fitness online, Anda akan mendapati berbagai merk suplemen yang dijual dengan harga bervariasi. Suplemen yang mahal dan berada di urutan paling atas belum tentu bermanfaat....
Jangan Salah Beli Suplemen Fitnes, Baca Dulu Tips Berikut!
Di beberapa tempat jual suplemen fitness online, Anda akan mendapati berbagai merk suplemen yang dijual dengan harga bervariasi. Suplemen yang mahal dan berada di urutan paling atas belum tentu bermanfaat....
6 Olahraga untuk Perut Six Pack nan Menggoda
Nah, bagi Anda yang ingin memiliki otot perut dengan bentuk sempurna, berikut adalah 6 cara membentuk otot perut dengan mudah, tetapi jarang dilakukan oleh sebagian besar orang
6 Olahraga untuk Perut Six Pack nan Menggoda
Nah, bagi Anda yang ingin memiliki otot perut dengan bentuk sempurna, berikut adalah 6 cara membentuk otot perut dengan mudah, tetapi jarang dilakukan oleh sebagian besar orang
Mitos yang Perlu Dihindari Tentang Olahraga dan...
Siapa yang tidak mendambakan tubuh sehat dan atletis, bebas dari tumpukan lemak dan penyakit, hingga berbagai macam cara rela dilakukan, mulai dari berlapar-lapar sampai bercucuran keringat. Tapi yang perlu Anda...
Mitos yang Perlu Dihindari Tentang Olahraga dan Hidup Sehat
Siapa yang tidak mendambakan tubuh sehat dan atletis, bebas dari tumpukan lemak dan penyakit, hingga berbagai macam cara rela dilakukan, mulai dari berlapar-lapar sampai bercucuran keringat. Tapi yang perlu Anda...